「初回500円/継続回数の約束なし」で始められる、ダイエットサポートに、美容健康づくりへの栄養補給に最適なサプリを集めたページです。

ダイエットは運動によるエネルギー燃焼や基礎代謝量の引き上げ。またカロリーコントロールなどが主役で、サプリはそれを栄養面からサポートするわき役です。

ダイエットサプリを取れば痩せる、のではありません。あくまで体づくりは総合的なものだという認識を持って始めましょう。

※各サプリの成分特性、購入条件がかなり異なりますので、ランキング形態は取っておりません。
※各製品の詳細情報、ユーザーレビューは「詳細・口コミ」とボタンから各商品のページをご確認ください。

おすすめ 初回500円/定期縛りなし ダイエットサプリ

「和麹」でブレイクした、人気のこうじ×生酵素サプリ

和麹づくしの雑穀生酵素

強力麹菌「和麹」が認知され、話題の人気こうじ×生酵素サプリ。
伊豆半島は修善寺の水と自然がきれいな場所で26種類の穀物素材を仕込み培養した強力で良質な麹「和麹」。そして、226種類もの天然材料から作った良質な生酵素をカップリング。
さらに腸内フローラサポートに大きく貢献する善玉菌を4種類、水溶性食物繊維やビタミンなど栄養たっぷりの酵母を豊富に含む酒粕や穀物発酵酵素エキスなども配合しています。
初回税込500円で始められます。定期便の継続回数約束なし。

濃厚ペーストのカプセル生酵素 無添加志向の方におすすめ

まるっと超熟生酵素

濃厚ペースト状の生酵素を封入したカプセルサプリ。自然派・無添加にこだわる人に最適。
10種のスーパーを含む120種類の厳選素材を静岡県伊豆半島の環境抜群の醸造所で3年以上じっくりと発酵熟成。
超濃縮した生酵素原液を酵素を壊さない低温特殊製法で封入。
ゆっくり吸収される濃厚ペースト酵素は悪玉菌が好む腸内の酸性への環境化を強力に防いで、腸内を中和してくれます。
また、超濃厚な生酵素と有用菌はソフトカプセルによりしっかり活性状態のまま毎日腸に届き、からだの芯からきれいをサポートしてくれます。
初回税込500円で始められます。定期便の継続回数約束なし。

ダイエット成分がたっぷり配合されたすっぽんアミノ酸サプリ

肥後生まれのすらっとすっぽん

ダイエットに向いた素材をバランスよくたくさん配合した進化型ダイエットすっぽんサプリ。
肥後（熊本）ブランドの「すっぽん卵黄」とアミノ酸、ミネラルを大量に含むもろみ酢を使用することにより、圧倒的アミノ酸量。黒酢のアミノ酸量の303倍（100ｇ当たりの比較）
さらに9種類の燃焼・美容・健康成分を配合。
初回税込500円で始められます。定期便の継続回数約束なし。

1袋1兆個の乳酸菌に、300種素材の生酵素を配合した総合力優れたサプリ

リキュット ReQtto

酪酸菌×乳酸菌×ラクリス菌×生酵素。酵素入り菌活サプリ。
25種類の乳酸菌がなんと1袋に1兆個以上。種類は数ある酵素サプリ、乳酸菌サプリの中でも最多級。
生きて腸まで届き、腸内フローラをサポート。
乳酸菌の種類が多いというのは多くの人の腸に合いやすく、実感が得やすいということでもあり、最大のおすすめポイントとなっています。
さらに300種類以上もの天然素材を発酵させた生酵素やオリゴ糖、食物繊維を配合。
菌活ダイエットに必要な成分をかなり豪華に確保しています。
初回500円（税込）、返金保証もついて始めやすいです。

「ダイエットサプリが効かない」逆の結果になる人がいるのはなぜ？

ダイエットサプリでありがちなのが

✅痩せることを期待したが、逆に太ってしまった
✅痩せることを期待したが、変わらない

という口コミです。

ただし、安価な、濃度が薄いサプリなどになると「逆に太ってしまった」という口コミはまずありません。

「変わらない」がほとんどになります。

高品質だからこそ起こる現象。これは後程説明します。

ダイエットフード、サプリなどでは効果がすぐには出ませんので、良い口コミはそうそう集まりません。

そのような種類の商品で、あまりに良いレビューが並んでいたら、自作自演を疑ったほうがよいでしょう。

特に楽天、Amazonを主要な販売プラットホームにしているところでは、ヤラセレビューを中国経由で買っているところが今でもあります。

お通じの改善やダイエットを期待してダイエットサプリをはじめたのに、逆の結果になってしまった。一体なぜなんでしょう。

それは、乳酸菌やビフィズス菌、酵素などの腸に対する影響が強い素材が凝縮されているからにほかなりません。

実は、それらの成分が強く影響して、腸の活動が活発になると、それに合わせて対応をしなければならないんですね。

腸の活動が活発になるとどうなるか

このように、腸が活発になると、「ガスがたまる」「便が出にくくなった」や「太ってしまった」になる方がでてきます。

たとえば麹やラクリス菌などは生きて腸まで届き、麹菌は腸内の糖やたんぱく質を分解して30種類もの酵素をつくりますが、それで腸の糖やたんぱく質の吸収を抑えられるわけではありません。

腸が元気になれば、単純に吸収し切れていなかった栄養の吸収力が上がります。

そして、水分の吸収力も上がります。

栄養や水分の吸収もほどほどにしてほしいわけですが、腸はバランスなんて取れません。

そこで、ダイエットサプリの影響で腸の活動が活発になっても、太らない、便秘にならないようにする対策が必要なんです。

ダイエットサプリの成分で腸が元気になった際に取り組むべきこと

乳酸菌やビフィズス菌、生酵素などのダイエットサプリの成分で腸が元気になった際に取り組むべきことは２つです。

ダイエットサプリの本質は、腸を起点に代謝を引き上げ、余分な栄養の溜め込み癖を解消、栄養をスムーズに代謝に使えるようにすることです。

痩せる以前に、スムーズに摂り込めるようになった栄養がきれいな肌をつくり、むくみや血行不良などから遠ざけ、健康で活発な生活をもたらしてくれる。それが一番のメリットなんです。

ダイエットはそもそも「体調維持のための食事制限」のことであり、食事制限は人が行うものです。

ダイエットサプリはダイエットサポートサプリが正しいのです。食事制限や運動で不足する栄養を補う駄目のものなんです。

サプリを飲んだだけでは理想の方向にはいきません。

むしろ、酵素・乳酸菌サプリに関わらず、ダイエット系のサプリは良いものであるほどに、何もしなければ逆の結果を招く恐れがあります。

なぜかというと、上でも少し説明した通り、基本的にダイエット系のサプリは運動することを念頭に、不足しがちな栄養を補給するために栄養吸収力を引き上げる機能を備えている、または不足を補う代わりの栄養が備わっているからです。

腸内環境が良くなれば、腸の活動が活発になり、腸内の余分なものの排出力も増しますが、同時に栄養の吸収力も増します。

吸収された栄養は、運動により使わなければ、脂肪として溜め込み、その脂肪は水分も溜め込みます。

使う努力をしないと全然かわらないどころか、一時的には体重が増えてしまう可能性もあるわけです。

脂肪を筋肉に変えていけば、筋肉は水分を貯め込みませんし、瞬時の力を引き出し、スムーズな稼働を求めるため、余分な脂肪もつきにくくなります。

ダイエットサプリは栄養が詰まっていますので、体に与える影響は少なくはありません。

その影響を正しく身体に反映させるには、ダイエットのための行動が必要なんです。

たとえ運動する時間がなくても、しっかり体に負荷をかけながら家事を行うとか、工夫してみてください。

どんなダイエット食品を使おうが、カロリーコントロールと、カロリー消費を引き上げる施策がどうしても必要になります。

ダイエットサプリのはカロリー消費をスムーズに行える体質づくりの「サポートとして」使うものであり、主役ではない、ということをご理解ください。